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ポーチに忍ばせておくのにちょうどいい、持ち運びに便利なコンパクトサイズ。薄型なのでつけている時の違和感もありません。無漂白のオーガニックコットンを使用しているため、コットンが本来持つ油分を程よく含んでいます。オーガニックコットンの優しい肌触りは、肌が敏感になっている時に特におすすめです。

・40個入
・サイズ:長さ14.5cm
・生産地: 日本 / 香川県

■オーガニックコットン
直接肌に触れるトップシートにはタンザニア産オーガニックコットンを100%使用。現地の女性就労支援やインフラ整備支援といったソーシャルプロジェクトを行なっているbioReプロジェクトから生まれた、フェアトレードのオーガニックコットンです。合成繊維にはない、ナチュラルな柔らかさが、生理中の敏感な肌を優しく包みます。

■吸収性ポリマー(高分子吸収材)不使用
経血をキャッチするための吸収材には植物由来のセルロースパルプのみを使用。一般的に使用されている石油由来の吸収性ポリマーは使用していません。布ナプキンのようなふっくらとした厚みがあります。

■無漂白
医薬部外品に分類され、漂白が定められているサニタリー製品と違い、ライナーは雑品に分類されるため、無漂白のコットンを使用しています。製造工程の中で科学的な処理を一切しておらず、コットン本来がもつ色とやわらかさがそのまま残っています。
*綿の葉の破片の黒い粉がポツポツと見えることがありますが、安全上、使用上支障ありませんので安心してお使いください。

■MADE IN JAPAN
香川県にある提携工場で製造。日本人の体型にフィットする形状、衛生的で持ち運びに便利な小包装といった細やかな仕様は、海外の製品には見られない日本製ならではの特徴です。

■エコテックススタンダード100 「製品クラスI」取得
サニタリー製品として業界で初めてエコテックススタンダード100の製品クラスIを取得。300を超える有害物質が対象となる厳しい分析試験をクリアしており、世界トップレベルの安全性が国際認証によって証明されています。

■美しく機能的なパッケージ
これまでの生理用ナプキンのパッケージにはない、洗練されたデザインです。中身を取り出した後も内袋をスリーブに滑り込ませれば、最後まで見た目をすっきり保てます。2018年には、優れたパッケージデザインに贈られる「TOPAWARDS ASIA」を受賞。国際的にも高い評価を受けました。

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sisiFILLE(シシフィーユ)
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忙しい毎日を生きる現代の女性にこそ自分をケアすることの大切さを感じてほしいという想いから生まれたオーガニックコットンを使用したライフスタイルプロダクトブランド。
オーガニックコットンの産地のひとつであるタンザニアの「sisi=私たち」とフランス語の「FILLE=少女」を合わせたブランド名はプリミティブな力強さとかわいらしさをあわせ持った現代のしなやかな女性をイメージしています。

商品詳細
メーカーパノコトレーディング
ブランドsisiFILLE
生産国日本
サイズ(cm)14.5
カラー白・ピンク
容量(個)40
全成分オーガニックコットン100%
パッケージ本体
対象性別女性

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『この人といると疲れる……』と感じたら要注意!

themacxGetty Images

仕事でもプライベートでも、私たちは普段様々な人に囲まれ、関わり合いながら生活していますよね。「一緒にいて楽しい、安心する」と思う人がいる一方で、「この人と過ごした後は楽しいのと同時にどっと疲れる……」「一緒にいるとイライラする」と感じた経験はありませんか?あるいは嫌なのに「No」と言えない、必要以上にお世話してあげて疲れてしまう……など。人との関わりの上でそんな風に感じるとしたら、相手との心の境界線(バウンダリー)が曖昧になり、相手と近くなり過ぎているのかもしれません。

バウンダリーとは?

elkorGetty Images

バウンダリーとは、自分と他者とを区別する境界線のことです。バウンダリーには様々な種類があると言われていますが、この記事では精神的なバウンダリーについて主にお話ししていきます。子供のうちは基本的に他者との距離感が近く、バウンダリーは曖昧なものです。しかし、大人になるにつれて段々と”個”ができあがるにつれ、自分と相手との境界線がしっかりしてきます。私たちが自分の置かれた立場や相手との関係性によって対応を変えることができるのは、このバウンダリーが機能しているおかげです。ところが、幼少期に親子間での関係に葛藤があった、他人に攻撃されて怖い思いをした、大切な人を喪失してしまったといった体験をしていると、健康的なバウンダリーの作り方がわからなくなり、非常に曖昧で脆弱なバウンダリーを抱えて生きていくといったケースがあります。

また、女性は特にこのバウンダリーの問題に陥りやすいと言えるでしょう。精神科医の水島広子氏は、著書で「女性は選ばれる性であるという考え方を持ち、相対評価の世界の中で生きている」といったことを述べていますが、古くからのジェンダー観(男性に従うべき、子育ては女性の仕事など)によって、NOが言えない、自分がどう思うかよりも周囲からの評価を気にしなければいけないといった環境に置かれていたことも影響しているのでしょう。今はそういったジェンダー観も少しずつ変わってきていますが、まだまだこうした古い価値観は社会の中に根付いています。

出典元:『女子の人間関係』水島広子(サンクチュアリ出版)

こんな場面でバウンダリーの問題が起きやすい

elkorGetty Images


”バウンダリーの問題って例えばどんなこと?”と気になる方もいるでしょう。友人・仕事・パートナーや夫婦・親子の4つの場面で具体例を挙げています。こうして見てみると、バウンダリーの問題って意外と私たちの身近に起きていることがわかりますよね。

① 友人

      □頼んでもいないのに「あなたのためだから」と押し付けがましくアドバイスしてくる

      □友人なのに対等ではなく、上下関係になっている、あるいは上下関係を作ろうとする

      □相手の都合を考えずに長話してくる

      ② 仕事

          □自分だけ仕事量が明らかに多い

          □部下や後輩に仕事を任せることができない

          □上司の理不尽な対応にも答えてしまう

          ③ 夫婦・パートナー

              □不倫などいつも辛い恋をしてしまう

              □ついつい世話を焼いてしまう

              □暴力をふるわれる、あるいはふるってしまう(DV、モラハラなど)

              □相手の言いなりになってしまう、あるいは言いなりにさせようとしてしまう

              ④ 親子

                  □親の期待に応えなければと思いながら生きている

                  □子供がやるべきことを親がやってしまう、あるいは親がやるべきことを子供がやっている(過保護、ヤングケアラーなど)

                  □子供に自分の理想や価値観を押し付ける

                  問題のあるバウンダリーとは? バウンダリーの種類

                  どんなものが健康的ではないバウンダリーなのか、具体的に例をあげます。アメリカの臨床心理学者ヘンリー・クラウドは、対人関係がうまくいかないバウンダリーのタイプを4つ紹介しています。

                  これらのタイプは、どれかひとつだけではなく、複数当てはまることもありますし、相手や場面によって変わるといったこともあります。

                  ①迎合タイプ

                  ・NOと言えない

                  ・自分の言動や行動に対して罪悪感を覚えたり、他人に支配されやすい

                  ・自分で相手との境界線を設定するのが難しい

                  ②回避タイプ

                  ・YESを受け入れらない

                  ・相手からの愛を受け入れることが難しく、深い関係になることを避けようとする

                  ・自分の意見を主張することが苦手

                  ③支配タイプ

                  ・Noを受け入れない

                  ・強引あるいは操作的に相手の境界線を侵そうとする

                  ・相手に罪悪感を植えつけようとする

                  ④無反応タイプ

                  ・YESと言えない

                  ・相手を愛するという責任を持つことに対して抵抗する

                  ・自分で責任を取ろうとせず、相手に委ねる

                  出典元:『境界線(バウンダリーズ)』ヘンリー・クラウド/ジョン・タウンゼント(地引綱出版)

                  バウンダリーを作るために必要なこと

                  filadendronGetty Images

                  ①バウンダリーの薄さ、問題に気づく

                  相手との境界線の薄さ、問題に気づくことで、相手との関係や自分の状況を俯瞰してみることができます。まずはそこから始めてみましょう。バウンダリーが薄くなっている時は、何らかのサインが出ています。もしこういったサインを感じた時は、いつもよりも注意して相手との距離感を見てみましょう。

                  □怒りの感覚や違和感が自分の中に湧いてくる
                  □”私が解決してあげなければ!”と感じる
                  □居心地の悪さを感じる
                  □断ることに罪悪感を覚える
                  □”相手に嫌われているかも”ということが頭から離れない□人付き合いを避けようとしている
                  □心身の調子が良くないと感じる

                  ② 人と会う機会を減らしてメンテナンス

                      1カ月あるいは1週間の中で、予定を入れず一人で過ごす時間はどれくらいありますか? 

                      人と会う数が多いほど、また、予定が詰まっていて疲れを感じる時ほど、バウンダリーが薄く曖昧になる機会も増えがちです。しかし、今はコロナ禍ということもあって家族が家にいたりすると1人になること自体が難しい時もありますよね。例えば可能な範囲で部屋にこもってみる、お風呂の時間などのパーソナルな時間を充実させてみるなど、自分を労る時間を作ってあげましょう。

                      ③ 自分の心の声に耳を傾ける

                          ”自分は今何をしたいのか””自分にとって心地よいことは何か””それは自分にとって安全なものなのか”など、自分のニーズを受け入れるようにしましょう。バウンダリー が薄い時は、自分のニーズを無視して、相手のニーズの方を優先しがちです。そうして自分の心の声を聞く習慣を身につけることで、自然とバウンダリーも厚くなっていきますよ。

                          ④ グラウンディングを意識する

                              相手と健康的なバウンダリーを引くためには、グラウンディング=自分の体を感じること、土台を持っておくことが大切だと言われています。土台が安定していれば、自分の心を揺さぶる出来事があっても倒れずに、元の場所に戻ってくることができます。グラウンディングを体感するための方法として有効なのがヨガです。特に立位のポーズは、地に足がついている感覚を味わうことができます。立つという行為は当たり前すぎて、改めて観察することもなかなかないですよね。ヨガをする際はゆったりと呼吸をし、地に足がしっかりついている感覚を意識してみてください。

                              ⑤ アサーティブなコミュニケーションを身につける

                                  アサーションと呼ぶこともありますが、「相手もOK、自分もOK」と両方の立場を大切にしたコミュニケーションのことです。これは、自分の中で受け入れられないことについてはNoということも含まれます。どんなに親しい間柄であっても、「Noと言ってはいけない」なんてことはありません。むしろ、できないことはできない、できることはできると線引きをして相手に伝えることが健康的な人間関係を育むことにつながります。

                                  アサーションのスキルのひとつ、「i(アイ)メッセージ」は、日常生活でも取り入れやすいと思います。やり方としては、自分の意見や気持ちを言葉にする時に、「わたし」を主語にして話すのを意識します。例えば、「私は〇〇だとうれしい」「私は〇〇だと思います」など。こう言ったコミュニケーションスキルは、相手に不快な思いをさせないことはもちろん、繰り返していくことによって、「自分ってこう思っているんだな」とか「これをされると私は悲しいんだ」など、自分にとって大切なこと、価値などを知るのにも役立ちますよ。

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足 むくみ 解消【ビナーレ バンテージ(2個組)】むくみ解消 足痩せ 脚やせ 太もも ふくらはぎ 引き締め サポーター健康食品取り扱いについて広告文責株式会社医食同源ドットコムTEL0466-90-4888区分日本製 プラセンタと燕の巣の魔法をあなたに 結晶セルロース 1400円 おりもの専用シート おりものシート デキストリン 野草 健康食品 フィッシュエラスチン末 ベニコウジ色素内容量75g 10包入原材料名フィッシュコラーゲン 医食同源 ふつう E.G.F ステアリン酸カルシウム バナナを含む 普通~多い日用 EGF オーガニックコットン 使い捨て フィッシュ 果物 コンドロイチン ISDG 微粒二酸化ケイ素 サプリメント 10日分 クエン酸 グルコサミン ツバメの巣 酵素 サプリ 豚プラセンタエキス 食物繊維 澱粉 生理用品ナプキン コットン 潤貴妃 無添加 甘味料 シアル酸 原材料の一部にモモ 軽い日用 昼 還元麦芽糖 グルコシルセラミド含有 海藻エキス お試し 植物醗酵エキス末 高温多湿な場所を避けて保存してください販売者株式会社医食同源ドットコム製造所固有番号につきましては下記までお問合せください 鮫軟骨 糖類 美容 女性 フリーダイヤル:0120-334-210 sisiFILLE 100 オーガニック キウイフルーツ コラーゲン 香料 商品説明名称潤貴妃 1包2.5g×10包 配送につきましてこの商品は2個までメール便でお届け致します アスコルビン酸ナトリウム イチゴ種子エキス カニ由来 ヒアルロン酸 無漂白のオーガニックコットンを使用したおりものライナー 用 トウモロコシ胚芽抽出物 鮫軟骨抽出物 生理用品 野菜 コットン本来の自然なぬくもり 燕の巣 大豆 燕の巣抽出物 プラセンタ 鶏軟骨抽出物 コンドロイチン硫酸含有 大豆を含む 小麦 羽なし スクラロース 賞味期限枠外下部記載保存方法直射日光を避け リンゴ ナプキン エビ セラミド シシフィーユステンレス 手すり 介護 トイレ 玄関 浴室 介護用品 風呂 浴室用 洗面所 シャワールーム 高齢者 タオル掛け 【送料無料】 ステンレス 手すり バス トイレ タオル掛け 高齢者 介護 (30cm)コットン本来の自然なぬくもり 限界価格に挑戦中 用 取り替えシートフィルター マスク用とりかえ不織布シート ふつう 沖縄 おりものシート 生理用品 100枚分 コットン 羽なし 在庫あり ウイルス 新品未使用 生理用品ナプキン 柔らかシート 50枚入り×2セット 全国一律送料無料 離島も無料 sisiFILLE 無漂白のオーガニックコットンを使用したおりものライナー 送料無料 使い捨て 昼 大量 おりもの専用シート ナプキン シシフィーユ 軽い日用 700円 冷感マスクにもピッタリ オーガニックコットン 100 オーガニック 北海道 業務用 日本製 細菌 ※マスク本体ではありません 大人用 無添加 普通~多い日用 感染 あす楽対応中